Træning med masser af løb

Mandagens træning fik for alvor pulsen op hos Brøndby IF's spillere, der fik lov at svede i januarkulden.

Nyindkøbte Simon Makienok Christoffersen deltog fuldt ud i dagens træning, hvor det også var opløftende at se Oke Akpoveta løbe rundt om kunstbanerne.

Masser af tempo og løb

Først blev der over en længere periode spillet et intervalspil, hvor de to hold inden for fire store områder af banen hver især skal opnå ti berøringer, før der må skiftes område. Der var rigtig god intensitet under denne øvelse, så dampen blev holdt godt oppe, selv om spillerne mod slutningen så mærkede ud. Det var blandt andet rart at se dagens to "U19-gæster", Riza Durmisi og Ricardo Gray, gå godt med i spillet og give seniorspillerne kamp til stregen.

Efter intervalspillet tog den fysiske træner Ahron Thode over og guidede spillerne igennem forskellige løbeøvelser. Her blev der kæmpet godt trods intervalspillet forinden og formiddagens styrketræning.

Desuden løb Oke Akpoveta tre kilometer rundt om kunstbanerne i følge med en fysioterapeut, der efterfølgende kunne berette, at alt forløb efter planen, og der indtil videre ingen problemer er med nigerianerens knæ.

OBS! På forsiden af brondby.com (ude til højre) kan du se et galleri fra dagens træning.

Simon Makienok Christoffersen i højt humør under mandagens træning.