Ahron Thode: Pæne forbedringer i yoyo-test

Onsdag formiddag mødte Brøndby-spillerne op til første træning efter ferien og blev budt velkommen med en såkaldt yoyo-test, hvor ferieformen blev vurderet.

Heldigvis ser det ud til, at spillerne har fulgt de skræddersyede træningsprogrammer, de fik med hjem i tasken, da de gik på juleferie, for der var pæne forbedringer set over en bred kam og også flere fine individuelle præstationer.

Bedre end i november

Fysisk træner Ahron Thode fortæller:

- Nu har vi endnu ikke fået analyseret resultaterne til bunds, men umiddelbart - set i forhold til testen i november, som var under samme forhold - så er den gennemsnitlige længde, som spillerne har løbet en god bid længere denne gang.

- Det indikerer, at de har været flittige i ferien, og det er selvfølgelig fint. Men det er også nødvendigt, hvis vi skal have formen derhen, hvor vi gerne vil have den, inden vi går i gang med turneringen igen.

- Vi kommer til at køre testen igen sidst på måneden og i slut februar, og der forventer jeg forbedringer hele vejen rundt. Ud over yoyo-testen tester vi løbende spillerne med springtests, power plate tests og en række fysiske tests i styrkerummet, der skal teste eksplosiviteten, og så bliver de også løbende vejet og får målt fedtprocent. Alt sammen er nødvendigt for at sikre og dokumentere, at fysikken udvikles i den rigtige retning hos alle, lyder det fra Ahron Thode.

Thode fortæller desuden, at de fire bedste løbere i dagens test var Jens Larsen, Mike Jensen, Alexander Green og Mathias Gehrt.