Øvelser
Øvelser
DENNE SIDE ER UNDER UDARBEJDELSE. 
VI GLÆDER OS TIL AT PRÆSENTERE EN NY ØVELSESDATABASE TIL SOMMEREN 2020.

For at kunne udvikle børn og unge mest muligt, skal øvelserne der bliver benyttet også være i sand masterclass. Her har vi samlet et udkast af de øvelser der bliver benyttet til talenttræning i Brøndby IF, som I kan benytte i Jeres egne klubber.

Øvelserne kan variere i aldersgruppe og sværhedsgrad, men burde kunne være en inspiration til en god træning i vores samarbejdsklubber. 

Øvelserne er inddelt i 7 emner, med hver 3x3 øvelser i hver. Øvelserne er bygget op så der er 3 øvelser der hænger sammen, og kan danne grobund for et træningspas på ca. 1 times varighed med opvarmning, øvelse og spil/afslutning. 

De 7 emner er: 
1. Dribling, finter, ballmastery
2. Pasninger
3. 1. berøring - høje/flade
4. Headning
5. Vendinger
6. Mange mål
7. 1:1 offensivt/defensivt